Куба говорит:

Жидкий стул или диарея бывает у тех людей, которые испытывают расстройство желудка. Вам необходимо выяснить причину диареи, прежде чем ее лечить какими-то средствами. Если вы чувствуете себя крайне плохо, то самое время обратиться к врачу, иначе может стать еще хуже. Диарея зачастую сигнализирует о проблемах с желудком и пищеварительной системой в целом.

Надо начинать»лечить жидкий стул с определения проблемы. Понос может быть по причине употребления просроченной и некачественной пищи. Также бывает, если вы съедаете слишком много фруктов. В этом случае нужно просто ограничить либо поступление некачественной пищи в свой организм, либо фруктов. Держитесь подальше от арбузов, винограда, хурмы, чернослива и подобных ягод, фруктов. Чрезмерное их потребление уверенно вызывает понос. Также нельзя смешивать эти продукты с молоком, кефиром или творогом. Опять же будет жидкий стул.

Попробуйте на один-два дня перейти на чисто сухую пищу. Употребляйте только то, что имеет очень мало воды в своем составе. Орешки, жареное мясо, хлеб, мед, вареные яйца, булочки. Чем больше твердого и сухого, тем меньше вероятность поноса. Такие продукты просто не могут выйти жидкими из вашего организма.

Может быть, у вас банальное несварение. Расстройства желудка бывают у каждого. Возможно, не очень сильное отравление. В этих случаях главное не паниковать и переждать. Возможно, все вернется в нужное русло и вы выздоровеете.