Надежда говорит:

Никогда не зацикливайтесь над призрачной далью будущего, а старайтесь воздействовать на происходящие моменты жизни. Такая жизненная позиция поможет понять, как изменить ситуацию.

«

Беспокойство и сожаление о случившихся вчерашних событиях, такие мысли, скорее всего, смогут подорвать физическое состояние здоровья и умственные силы. Чтобы избежать этого и обрести спокойствие следует максимально сосредоточиться над использованием время с текущего момента и до того когда настигнет сон. Каждый может легко справится, с любой работой на продолжении дня. Не нужно прилагать колоссальных усилий для беззаботной жизни, для этого избавьтесь от фраз, например таких: если я буду, когда я стану, если бы я тогда не совершил бы такую ошибку, и т.п. Именно это и мешает здравому смыслу жизни. Начало нового дня должно быть началом новой жизни, где будете с любовью воспринимать окружающих и жить с нежностью и терпением в душе. Отсутствие переживаний о прошлой жизни, и тревог о будущей изменят любую жизненную ситуацию. Старайтесь отпустить те мысли, которые заставляют заблуждаться и загонять себя в угол, с которого как вам кажется, нет выхода. Избавьтесь от лишнего груза, который как будто замедляет движение во время подъёма.»