Ядра грецких орехов насыщены жирным маслом, белком, витаминами и аминокислотами и

Грецкие орехи показаны всем мужчинам и женщинам для укрепления половой сферы, они восстанавливают сосудистую систему, уничтожают атеросклероз и гипертонию.

Достаточно съедать мужчинам до 6 орех в день, а женщинам хватит и четырех ядрышек.

Грецкие орехи применяют не только в лечебных целях, но и в кулинарии.

Если в вашем рецепте требуется измельченный грецкий орех, то не обязательно ломать ядра на кусочки руками, можно использовать и более быстрые способы для измельчения грецких орехов.

Возьмите разделочную доску, скалку или стеклянную бутылку. Положите очищенные орехи на доску и прокатите по ним скалку или бутылку. Орехи раздавятся и будут мелкими.

Не хотите применять давление, тогда возьмите две терки, на одну положите ядра грецких орехов, а другой прикройте сверху и делайте поступательные движения вверх-вниз.

При этом способе можно варьировать размер измельчения.

Хотите получить более крупные частицы, тогда подбирайте крупную терку. Терка должна быть квадратная и четырехсторонняя.