Надежда говорит:

» «В современном мире темп жизни очень высок, постоянные стрессы напряжение заставляют многих людей впадать в стресс, что приводит к постоянному беспокойству и апатии. Чтобы избавится от апатии, вам нужно просто отпустить тревожащую ситуацию, если вы не можете ее контролировать. Потратьте лучше энергию и время на другое, что ни будь более продуктивное. Зачастую бывает так, что люди с богатым воображением начинают рисовать у себя в голове мрачные перспективы будущего, что способствует все большему загону в стресс и постоянному нарастающему беспокойству.

«

» «Если вы относитесь к такому типу людей то постарайтесь рисовать перед собой не мрачные перспективы, а наоборот веселые и радостные. Вставая утром, улыбнитесь самому себе, даже можете скорчить веселую гримасу, самому себе в зеркале.»
И пожелать себе доброго утра и хорошего дня. Ожидайте постоянно, что либо хорошего, найдите время, всего несколько минут, чтобы в пути на работу остановится, и полюбоваться окружающим миром, цветами, птицами, даже симпатичной спутнице или спутнику в транспорте.

» «И вы сами не заметите как стресс, и беспокойство уйдут из вашей жизни. Если вы совершали, какие либо ошибки то не позволяйте им довлеть над вами, но в то же время смиритесь что вы когда, то делали, и запишите себе на будущее в удаленные уголки памяти. Чтобы оказавшись в подобной ситуации не совершить их снова. Будьте благодарны за все что с вами происходит, так как в мире все не случайно, и сказав спасибо за что либо будьте уверены в будущем вам это вернется приятным событием.