asad говорит:

«

«Для того чтобы избавиться от алкогольной зависимости, нужна очень сильная мотивация. Другими словами, у вас должна быть причина, которая не просто заставит вас подумать о том, чтобы бросить пить, а заставить печенками как говорят в народе прочувствовать эту необходимость.

Иначе ничего не получится.

Среди таких причин, угроза жизни и здоровью только не будущая а реальная которая вот она. Например, врачи сказали что если вы продолжите злоупотреблять алкоголем умрете через полгода.

Другой причиной может быть угроза потери близких вам людей, развод с женой, потеря друзей и так далее.

Такая причина нужна потому, что как правило, как бы дико это не звучало, алкоголизм, это своего рода защитный механизм. Он выполняет те или иные функции о которых мы не задумываемся. Для одних это оправдание никчемной жизни, типа я же алкаш что с меня возьмешь. Для других, это, способ забыть что-то болезненное неприятное и так далее. Для третьих это возможность получить ощущения которые по тем или иным причинам недоступны для них в трезвом виде. Причины могут быть разные, важно их найти и осознать.

«

Дальше вам придется найти какую-то замену алкоголизму, это могут быть занятия спортом, интересная работа, семья, и множество других.

Когда вы все для себя решили, вы можете бросить пить, только бросайте сразу, без всяких постепенно, завтра меньше и так далее.

Нельзя уходить одной ногой.

Можно закодироваться но лучше бросить самому на своей силе воли.

Установите для себя день когда вы категорически прекращаете принимать алкоголь, и начинаете заниматься тем, что вы придумали для замены алкоголизма. «

Успехов вам. «