В нем содержится богатство эфирных масел, антиоксидантов, витаминов А и С, аскорбиновая кислота, особенно полезен при весенне-осеннем периоде, когда иммунитет организма ослаблен и подвержен попаданию простудных вирусов и бактерий. Вместе с этим помело подкрепляет жизненную силу всего организма в целом. Помело довольно давно находится на прилавках магазинов, но некоторые до сих пор не знают как есть помело фрукт, некоторые считают его вообще редким растением и бояться употреблять. Присутствие горечи во фрукте очень дополняет вкусы соусов для птицы и рыбы. Его используют для приготовления фруктового салата и выпечки. Употребление свежевыжатого сока по утрам очень благоприятно влияет на иммунную систему и состояние здоровья в целом. Не стоит забывать о том, как хранить данный фрукт, в комнате он хорошо сохранится в течение месяца, а без верхней кожицы нужно обязательно хранить в холоде и не более двух-трех суток. Иначе вам достанется высушенный, обезвоженный невкусный продукт, абсолютно избавленный от своих положительных качеств.