Vsevradost говорит:

Если вас интересует вопрос как»часто надо мыться, то советую вам почаще обращать внимание на свое тело. Если вы чувствуете, что вам хочется смыть с себя грязь или пот, то это значит, что самое время идти в душ или принимать ванну.»

Нет однозначного ответа на вопрос как»часто надо мыться, так как у каждого свои потребности в гигиене…

Для примера: Монаху, который живет в высокогорьях Гималаев достаточно мыться 1 раз в неделю, так как воздух в этих широтах такой чистый, что просто очищает изнутри тело. Пот там тоже редкость, так как температура этого воздуха редко бывает такой высокой, чтобы тело вспотело от жары. А вот жителю южной Индии нужно мыться раза три в день, если не чаще. Так как пыль, грязь и высокая температура воздуха круглый год накладывает свой отпечаток.

Если вы ведете спокойный образ жизни, то возможно вам нужно просто соблюдать элементарные правила гигиены и мыться один раз в день, чтобы смывать с себя накопившуюся за день грязь и пот. Но некоторые любят принимать душ по утрам — это их бодрит и помогает настроиться на день, так что ж, в этом нет ничего плохого! Можно принимать душ и утром и вечером.

После активной тренировки вам скорее всего захочется помыться, так как тело скорее всего вспотеет и будет нуждаться в очищении.

Все что вам нужно это слушать свое тело. Для того, чтобы понять, как»часто надо мыться, вам всего лишь достаточно понюхать свое тело, если вам запах тела приятен, то можно и не мыться. Некоторые, конечно, любят запах своего пота, но окружающим он, как правило, не очень то и по душе. Так что лучше сходить в душ или в ванну…