Кайрат говорит:

На самом деле надо менять трусы каждый день. Дело в том, что так вы избавитесь от слишком грязных вещей. Особенно это актуально для мужчины. Трусы будут дольше новыми и не появятся характерные желтые или выцветшие пятна.

Помимо того чтобы надо менять трусы, следует также и мыться каждый день. Это дополнительно защитит вас от грязи и поднимет общий уровень гигиены организма.

Касательно другой одежды. Следует менять носки хотя бы раз в два дня. Если вы работаете физически и постоянно целый день в движении, то делаем это каждый день. Можно осуществлять смену утром, сразу после душа надеть чистые трусы и носки. Целесообразно иметь 7-10 пар трусов и носков для смены.

Практически то же самое касается и одежды, которая близко к телу. Например, майка и кальсоны. Такие вещи нельзя долго занашивать. Вы должны менять их хотя бы раз в три-четыре дня. Иначе готовьтесь к раздражениям на коже, неприятному запаху.

Такую одежду как джинсы, свитера, олимпийки следует менять гораздо реже. Тут можно и целых две недели носить без стирки. Но потом обязательно закидываем вещи в стиральную машинку. Иначе вы будете испытывать зуд при носки, раздражения, которые, кстати, очень долго проходят на ногах и руках.

Головные уборы тоже нужно хотя бы изредка менять. Стираем их раз в два месяца. Также можно месяц носить один убор, а потом менять его на другой. Это позволит сильно не занашивать вещи, да и качественно выполнить чистку.