Надежда говорит:

» «Люди, страдающие пониженным давлением ndash; гипотоники. В основном это эмоциональные и чувствительные натуры. Основными симптомами повышенного давления являются: тошнота, слабость, головокружение, в редких случаях возможна потеря сознания. Гипотоникам повысить давление самим в домашних условиях задача не из лёгких, но всё — таки применяя на деле наши рекомендации, вы всегда сможете повысить себе давления без лекарственным методом.

Диета для гипотоников.
» «Один наиболее распространённый и много кому знакомый метод, это чашечка свежи сваренного кофе. Хотелось бы напомнить кофеманам о вредности этого напитка. Кофе вымывает кальций из организма, что может стать причиной серьёзных заболеваний. Кофе можно заменить горячим, крепким чаем с шоколадкой или мёдом, что окажется гораздо эффективней, так как сладкие продукты способны поднять давления, гораздо лучше, чем кофе.
» «Гипотоникам, врачи рекомендуют всегда включать в свой рацион оранжевые, красные и зелёные фрукты и овощи. Разбирать этот пункт подробно не будем, я думаю что здесь и без того всё понятно.
Продукты способные быстро повысить давление.
Фрукты: лимон, гранатовый сок, чёрная смородина, облепиха.
Овощи: щавель, хрен, чеснок, лук, морковь, картофель
Молочные продукты: масло сливочное. Творог, сыр
А так же: красное мясо, икра, печёнка, какао.

» «Медики советуют людям, страдающим пониженным давлением, всегда иметь при себе цитрамон, он поможет быстро привести давление в норму, но увлекаться этим препаратом не следует, только в крайних случаях.