Надежда говорит:

Что делать в том случае, когда вас посетило плохое настроение? Вот некоторые способы, как быстро поднять настроение.

«

— отправиться на прогулку. Когда нет настроения, отлично помогают прогулки пешком быстрым темпом. Просто нужно одеться и выйти на улицу в любое направление.

— совершить зарядку является хорошим методом. Кроме поднятия настроения, вы также свое тело сделаете еще более здоровым.

— спеть в караоке ndash; это хороший способ зарядить себя позитивом. Следует всего лишь включить караоке и выбрать желаемую песню. Несколько спетых песен с танцевальными движениями вернут настроение в норму.

— принять душ считается очень быстрым способом для снятия негативной энергии, и вернуться в хорошее настроение. Рекомендуют полностью с головой вставать под водные струи. Лучше принятие душа совместить с подпеванием песен.

— можно вспомнить какую-нибудь приятную историю, а лучше, если это будет смешной случай из вашей жизни.

— зарядится положительной энергией от общения ndash; это отличное средство от плохого настроения. Если отсутствует такая возможность, то можно поговорить с домашними животными, которые являются источником радости, так же можно просто поиграть с ними.

«- просмотреть комедийный фильм. Конечно, для этого потребуется полтора часа, но результат непревзойденный. Главное» подобрать хороший фильм, чтобы действительно было смешно и интересно.

— проведите шопинг-терапию, ведь любые покупки приятных вещей приносят только позитивные эмоции.»

«