asad говорит:

«

Мастурбацию, иногда называют моносексом, то есть приравнивают к сексу, но вы занимаетесь им, как бы без партнера, или партнерши.

Почему как бы, сейчас объясню.

Дело в том, что само по себе механическое стимулирование половых органов, хоть мужских хоть женских, вряд ли способно приводить к оргазму.

Для того чтобы возбуждение нарастало, требуется в мыслях представлять себе различные эротические картины, возбуждающие сцены, и так далее.

А значит пусть воображаемый партнер, но присутствует.

Так вот, если считать мастурбацию сексом, то, как и в большом сексе, здесь нет четких правил и инструкций, как сделать это лучше, или приятнее.

Есть три основных требования:

Это не должно, мешать другим людям, это не должно быть опасным для вашего здоровья, ну и это должно, приносить вам удовольствие.

В случае мастурбации прибавляется еще одно требование, это не должно заменять полноценную половую жизнь.

И так для удовлетворения первого требования, занимайтесь мастурбацией, в таком месте, где ни вам никто не помешает, ни вы никого не смутите, и так далее.

Что касается здоровья, то здесь в первую очередь правила гигиены, до и после мастурбации, так же частота занятий, она не должна быть высокой, это все же сильная нагрузка, на ваш организм, ну и вроде бы все.

А что касается удовольствия, то здесь вам виднее, можете использовать смазку, для руки, и тому подобные вещи, можно для дополнительной стимуляции, использовать картинки, видеоролики, и так далее.

Но главное это ваша фантазия.