diserdiv говорит:

Вопрос о том, в какие дни лучше всего зачать ребенка, волнует практически всех женщин, которые на это решились, особенно для женщин, у которых этот ребенок будет первым.

Прежде чем дать ответ на этот вопрос, настоятельная рекомендация всем женщинам без исключения, вести календарь менструального цикла, начиная с наступления первых менструаций и до наступления полного климакса.

«

Очень важным моментом в менструальном цикле женщины является момент овуляции, когда полностью созревшая яйцеклетка своими ферментами разрушает фолликулярную оболочку и начинает по маточной трубе двигаться в сторону матки. Именно это время и является благоприятным для зачатия и благополучного протекания беременности и родов.

Время начала овуляции проще всего определить путем измерения базальной температуры. За сутки до начала овуляции температура немного падает, а с началом овуляции поднимается на 0.3-0.6 градуса.

измерять базальную температуру необходимо сразу после пробуждения, не поднимаясь с постели, путем введения термометра в анальное отверстие на глубину 5-7 сантиметров, не менее десяти минут. Результаты измерений необходимо записывать в специальный дневник. Таким образом можно определить начало овуляции.

Если женщина живет регулярной половой жизнью, то добавив к этой дате тридцать шесть недель, можно вычислить дату будующих родов, что является также очень интересным вопросом для женщины.

«

Постарайтесь две недели перед зачатием не принимать алкоголя.