Татьяна говорит:

» » » » » » » » « Почему в фитнесе я выбираю Kangoo Jumps?» » В наш век, в котором череда событий стремительно несется, а мы пытаемся поспеть за ней, времени на свое здоровье остается все меньше и меньше. Нашему вниманию предлагается множество различных гимнастик, комплексов упражнений, спортивных танцев и т. д. Хочу предложить вам «оздоровительную методику. Возможно вы слышали о ней- фитнес.

» » » Почему именно фитнес, попробую объяснить. Фитнес слово английского происхождения. Fit-переводится: » соответствовать,» «быть в хорошей форме.» Эта оздоровительная методика разработана для поддержания здоровья, путем совмещения физических упражнений «с правильно подобранной диетой, это также и отдых, и режим дня, и бодрое, позитивное «настроение.

» » «Фитнес, с чего начать? Для начала определиться, чего вы хотите достичь и какую цель преследуете. И уже исходя из этого выбирать направление.

» » » «Хочу предложить вашему вниманию новое направление в фитнесе — Kangoo Jumps. » то слово также английского происхождения, обозначает: прыгать как кенгуру. Это направление совсем еще молодое, но количество поклонников быстро растет. У этого вида фитнеса много преимуществ:»

—— Это веселая тренировка, которая заключается в танцевальных движениях, беге и прыжках по залу под ритмичную музыку и без. Очень нравится детям. Да и взрослым не чуждо веселье. Кстати, один из способов отвлечь детей от экранов телевизоров и мониторов компьютеров. Напоминает батут, только круче. «Если «на батуте можно прыгать на месте, то в спортивных тренажерах-ботинках Kangoo Jamps можно покорять пространство.

—— Еще одно преимущество этого метода — подходит для любого возраста. Так как ботинки-тренажеры «снижают нагрузку при беге и ходьбе на 60%. И способствуют реабилитации после операций и травм.

—— «Если цель — сжечь лишние каллории, то это по адресу. Kangoo Jamps«дает возможность сжигать от 600 до 900 ккал. Во время тренировки в работе учавствуют не только крупные мышцы, но и более мелкие, отвечающие за стройность талии и бедер. Подтягиваются мышцы ног, ягодиц, пресса и корпуса.

» » » Хочу сказать несколько слов о ботинках- тренажерах. Эти ботинки подобны ботинкам на роликах, только вместо колес специальные пружинистые платформы. Они устойчивы и падений не наблюдается. Дизайн и модели самые разные.

» » Мне кажется, что на вопрос поставленный в начале- фитнес… с чего начать? мы можем ответить: с желания. Так как желание является двигателем и заставляет нас действовать.»