natusik говорит:

Ногти ndash; роговые пластинки, видоизмененные когти животных. Рост ногтей зависит от генетических данных, но подвержен влиянию многих других факторов. Нет двух одинаковых организмов на Земле, так и рост ногтевых пластинок индивидуален у каждого человека. Ногти на верхних конечностях всегда растут в два раза быстрее, чем ногти на нижних конечностях.

Ускоренный рост возникает при сбалансированном питании, богатом молочно-кислыми продуктами. Для ногтей также важны мясо, фрукты и овощи. Питание должно быть разнообразным, богатым витаминами и микроэлементами. При правильном питании и здоровом кровообращении ногти растут быстро и становятся здоровыми и крепкими. При постоянном контакте с водой тоже может ускориться рост ногтевых пластинок, но может ухудшиться структура ногтей, они станут крошиться и расслаиваться.

Если в вашем организме достаточное количество кальция и йода, то ногти радуют вас своим постоянным ростом.

Пейте минеральную воду, ешьте рыбу и морепродукты, тогда ногти и волосы станут здоровее и крепче.

Если вы не следите за своими ногтями, питаетесь плохо, а ваши ногти растут не по дням, а по часам, то этим вы обязаны своей наследственности. Благодарите за это своих родителей и природу, ухаживайте за ногтями и с радостью пользуйтесь таким положением вещей.

Правильное питание, нужное количество кальция и йода, усиленное кровообращение, хорошая наследственность, тогда вы становитесь обладателем прекрасных ногтей, волос, костей и зубов.