gjuli говорит:

Многие из нас встречались с проблемой, когда одежда, бывшая вам впору, вдруг начинает с трудом застегиваться? И это вовсе не показатель того, что вы прибавили в весе. Возможно просто у вас пучит живот. «

Почему этого происходит? Каковы причины этого явления?

У некоторых людей пучит живот только после ресторанной еды. А дело все в том, что в ресторане многие блюда повторно разогревают, что меняет молекулярную структуру продуктов, и во время их усвоения в кишечнике выделяется много газов.

Людям с такой проблемой лучше избегать слишком частого посещения ресторанов и употребления в пищу продуктов, требующих разогревания (недопеченного хлеба, допекаемого в «духовке, охлажденных готовых блюд, других полуфабрикатов).

Часто пучит животу «у женщин «перед началом менструации ndash; из-за изменения «уровня гормонов. Также с этой неприятностью сталкиваются женщины перед менопаузой.

Образованию избыточных газов в кишечнике способствует и торопливая еда, при которой заглатывается большое количество воздуха. Питайтесь не спеша, пережевывая тщательно пищу.

У некоторых вздутие происходит после жевания жвачки, поскольку в процессе ее жевания также «заглатывается воздух.

Вздутие живота вызывают бобовые, фасоль, злаковые хлопья. «

Иногда пучит живот после курса антибиотикотерапии, поскольку антибиотики убивают полезную кишечную микрофлору, способствующую перевариванию пищи , и «некоторые продукты начинают плохо переноситься — вызывают образование газов. Помогает с этим справиться прием пробиотиков.