Shpak говорит:

Люди могут полнеть из-за различных заболеваний, если нарушен обмен веществ, гормональный сбой и т.п.

В большинстве случаев люди полнеют из-за неправильного образа жизни. Мало движения, сидячий образ жизни, не занимаются спортом, мало ходят, всегда на машине, много времени на работе и за компьютером, ждут лифта, вместо полезного подъема пешком и т.п. И, конечно, основная причина из-за которой люди полнеют это неправильное питание, еда в кафешках быстрого питания, быстрого и крайне вредного!! Недостаток времени у современного человека на приготовления здоровой пиши, заставляет его питаться в общепитах. Перекусывать на бегу, что так же вредно, пишу надо хорошо пережевывать,для того, чтобы она лучше усваивалась, «а не глотать кусками. Реклама навязывает нам чипсы, майонез, сухарики, газировки, «йогурты, ненатуальные соки, во всех этих продуктах содержится химия, краснее вредная для нашего организма, из-за чего человек полнеет. Эти продукты необходимо исключить из своего рациона.

Детям сейчас дозволяется слишком много сладостей, все любят сходить в Макдонольс, это считается вкусно и модно среди молодежи.»