gjuli говорит:

Учеными выявлено «два основных фактора, которые виляют на то, почему человек много спит. «Это низкий социальный «статус «и депрессия.

Так, к примеру, люди с низким социальным и экономическим статусом не следят за своим здоровьем и могут иметь ряд невылеченных заболеваний, которые вызывают пересыпание.

Число часов сна, которое необходимо человеку, изменяется в зависимости от его образа жизни, возраста, общего состояния здоровья, уровня активности. В период стресса или во время заболевания нам нужно больше сна, чем обычно.

Почему же человек много спит?

Для людей, страдающих гиперсомнией, пересыпание является»»расстройством. Такое состояние человека заставляет его страдать от сонливости на протяжении дня, которая не проходит после дневного сна. Это вызывает»»и длительные периоды ночного сна. Большая часть людей, которые страдают гиперсомнией, имеют повышенную тревожность, у них понижен жизненный тонус, возникают «проблемы с памятью из-за постоянной сонливости»

Кроме того, человек много спит даже, если он здоров:

— в зимний период, «когда воздух содержит меньше кислорода, чем нужно для активной жизни. В это время в организм человека поступает меньше витаминов с овощами и фруктами. Все это «приводит к замедлению обмена веществ и повышенной усталости. Отсюда увеличенная потребность организма во сне»

— в помещении недостаточно кислорода, особенно во время отопительного периода

— во время дождя. Атмосферное давление уменьшается «и снижается содержание «кислорода в воздухе.

«