Почему болят мышцы?
Вопросы Лимит по процентам для займа сотруднику организации
Вопросы Спортивная гимнастика и акробатика для детей: развитие тела и духа
Вопросы ДПК для забора и террасы: преимущества использования и особенности
Вопросы Топ-10 популярных групповых программ: отбор, контроль, мотивация
Вопросы Использование различных снарядов и оборудования в тренировках
Вопросы Приморская таможня конфисковала крупную партию гель-лаков, ввезенных под видом бытовой техники
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Если вы не занимаетесь постоянными физическими нагрузками, а после небольшой тренировки, на следующий день у вас болят мышцы, то это молочная кислота, собравшаяся в ваших мышцах. Для того, что бы мышцы перестали болеть, нужно несколько дней также позаниматься, тогда молочная кислота расщепиться, а мышцы будут более подтянуты. Конечно, вы можете намазать специальные мази, что бы мышцы не болели, но лучше физические упражнения.»
«
«Мышцы могут болеть, по разным причинам, но чаще всего, они болят из-за перенапряжения.
То есть, вы поспорили с другом, что присядете семьдесят раз.
Вы присели, и выиграли спор.
Но не привыкшие к таким нагрузкам мышцы, да вдобавок еще и не разогретые, через какое-то время начали болеть.
Дело в том, что при высоких нагрузках, не привычных для мышц, в них накапливается молочная кислота, она и вызывает боль, в натруженных мышцах.
Эта боль проходит, через день другой.
«
Так же мышцы могут болеть при простуде.
Это, уже совсем другая боль, и если первая переносится легко, то боль при простуде, иногда приходится подавлять обезболивающими средствами.
Поэтому будьте осторожны, застуженная мышца очень не приятное дело.
«
Ну и наконец, мышцы могут болеть при растяжениях, хотя там болят больше сухожилия, вывихах, ушибах, и других механических травмах.
«
Вот от чего, могут болеть мышцы.
Успехов вам, и всего наилучшего. «»