natusik говорит:

Мало какие заболевания внутренних органов можно заметить самостоятельно. Это не относится к покраснению белков глаз. Мелкие сосуды глазных яблок расширяются, что приводит к заметному покраснению белков.

Цвет белков может измениться из-за сигаретного дыма или ветра, по причине аллергической реакции на шерсть домашних животных или цветение растений. От чрезмерно выпитого алкоголя, вирусной инфекции, грибкового заболевания, долгого сидения перед монитором тоже могут покраснеть глаза.

Если вы постоянно недосыпаете по причине бессонницы или ночных игр за компьютером, то ваши глаза изменят цвет на красный.

Для профилактики нежелательных изменений цветовой гаммы глазных яблок, не забывайте о полноценном восьмичасовом ночном сне, об отдыхе во время работы за монитором. Делайте зарядку для глаз, почаще моргайте, иногда закрывайте глаза для передышки.

Если износились ваши контактные линзы, то срочно их поменяйте. При сухости и жжении глаз можете попробовать применить искусственные слезы или увлажняющие капли.

Глазное напряжение можно снять холодными компрессами. Смочите носовой платочек в ледяной воде или заверните в него кусочек льда и положите на глаза.

Можете использовать кружочки из сырого картофеля, крепкую чайную заварку или настой ромашки.

Если покраснение глаз держится долго, то не тяните с посещением врача. Такое изменение может говорить о наличии инфекции, аллергии или свидетельствовать о попадании в глаз инородного тела.