Слышала, что существует диета, которая основывается на активированном угле. Подскажите кто знает.
Вопросы Лимит по процентам для займа сотруднику организации
Вопросы Спортивная гимнастика и акробатика для детей: развитие тела и духа
Вопросы ДПК для забора и террасы: преимущества использования и особенности
Вопросы Топ-10 популярных групповых программ: отбор, контроль, мотивация
Вопросы Использование различных снарядов и оборудования в тренировках
Вопросы Приморская таможня конфисковала крупную партию гель-лаков, ввезенных под видом бытовой техники
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
В современном мире существует огромное количество чудо-диет, которые помогут вам похудеть в самые кротчайшие сроки. Но не стоит забывать о здоровье. Ведь всегда можно найти альтернативу диете. Например – активированный уголь. Этот препарат доступен для любого кошелька и всегда есть в наличие в аптеках. Подобная диета основывается на очищение организма с помощью угля.
Сорбент ( он же активированный уголь) поможет вам очистить организм от ненужных шлаков и токсинов, и влияет на освоение жиров в организме. Но есть и минусы у такой диеты. Уголь высасывает также и минералы с витаминами, что зачастую приводит к нерегулярному стулу. Но если вы правильно питаетесь и в рационе всегда есть яблоки ( это обязательное условие) то сможете избежать подобной проблемы.
Существует два вида диеты на основе активированного угля.
1 вариант.
Диета продолжает 10 дней. Из рациона питания следует свести к минимуму жирную, жареную и сладкую пищу, чтобы избежать проблем со стулом после завершения этой диеты. В течении всей диеты по утрам вам необходимо выпивать 4 таблетки угля, во время обеда- 3 таблетки, и перед ужином тоже 3 таблетки.
2 вариант.
Диета также рассчитана на 10 дней. Дозировка рассчитывается на основе веса человека. 10 килограмм- это 1 таблетка – суточная доза. То есть если вы весите 60 килограмм, в день потребуется 6 таблеток угля.
Нужное количество таблеток необходимо растолочь в баночке и разделить массу на 3 равные части. Принимать нужно за 1 час до еды. Перед завтраком, обедом и ужином.
Из рациона питания исключите лишнее: жареное, жирное, сладкое, и добавьте яблоки и фрукты.
Такую методику можно комбинировать и с другими диетами, тогда эффект будет более заметен – ведь вы будете следить за тем, что едите.
Диетой из активированного угля часто пользоваться не следует. Ее можно применять только в экстренных случаях. После диеты старайтесь поддерживать вес – занимайтесь спортом, танцуйте и ходите пешком.
В настоящее время борьба с лишним весом является, чуть ли ни номер один проблемой женщин. И что только они ни пробуют, чтобы сбросить хотя бы пару-тройку килограммов: строгие диеты, физические упражнения, биологические добавки (БАДы), средства слабительного и мочегонного назначения. Существует и еще один своеобразный метод похудения – метод приема активированного угля.
На самом деле ли можно похудеть благодаря активированному углю?
Активированный уголь относится к лекарственным препаратам — к сорбентам. Он содействует выведению токсинов, солей металлов, алкалоидов, гликозидов и других вредных для организма веществ. Но, вместе с тем, он также выводит и вещества, полезные организму. И так как, активированный уголь является это лекарственным средством, он обладает показаниями к применению, противопоказаниями и побочными действиями.
Как таковой, активированный уголь нельзя считать средством похудения. Просто пить ежедневно в больших дозах таблетки и продолжать повседневный образ жизни – никакого эффекта не произойдет. Но вот если его применять как средство очищения организма с соблюдением дозировки и при этом использовать другие методы похудения – снизить вес можно.
Дозировку назначают на 10 кг. веса человека 1 таблетку. Принимать надо до 10 дней.
Следует знать, что если Вы решились начать принимать активированный уголь в качестве средства для похудения и не лишать себя в удовольствии поесть сладкое, жирное и мучное, то Вы быстрыми темпами наберете себе дополнительный вес, чем сбросите.
Таким образом, активированный уголь поможет избавиться от ненужных килограммов только как средство очищения организма.
Также, следует знать, что если Вы употребляете другие лекарства и решили еще принимать активированный уголь, то необходимо соблюдать интервал минимум в 1 час между приемами препаратов, потому как уголь способствует снижению эффективности других лекарственных препаратов.
Для очищения организма можно использовать смекту, полисорб и др.