Сон длиться в норме около восьми часов в сутки. Вот и осыпаются с вас треть дня омертвевшие кожные клетки на простынь и подушку.

Это еще не все, что пачкает постельное белье. Вы еще потеете и имеете сальные железы, которые прекрасно работают и выделяют жир.

А в воздухе тоже оседает пыль и мелкие частицы разнообразной грязи. Вот, если все взять в совокупности, то такой мусор и лежит на вашем пододеяльнике, простыне и наволочке.

Если упоминать о нормах, то не стоит менять постельное белье ежедневно, если не считать тех случаев, когда у вас маленький ребенок, который помочился или покакал прямо в постели.

А, если вы относитесь к человеку, у которого все в порядке с мочевым пузырем и кишечником, то менять надо постельное белье раз в семь дней. То есть не выкидывать комплект в мусор, а доверять стирку постельного белья своей стиральной машинке или милым ручкам.

Чтобы белье было красивым, то лучше не запускать белье до состояния стояния, а стирать раз в неделю. Представьте, что вы будете ходить в одной рубашке три месяца или полгода, как она будет выглядеть, как пахнуть?

Дело даже не в виде и не в запахе, а в том, что грязное постельное белье будет рассадником различных микробов и бактерий, которые могут привести к появлению кожных заболеваний, аллергических реакций и даже астме.

Постельное белье желательно стирать в очень горячей воде, да еще и с отбеливанием. Белые комплекты можно отбеливать с добавлением хлора, а цветные варианты постельного белья с помощью специальных порошков для отбеливания цветных экземпляров.

Вот мы и разобрались, когда надо менять постельное белье, чтобы отправить его в стирку. А когда же надо менять такое белье, чтобы вообще от него избавиться?

Если ваш комплект уже старенький, весь в катышках и потертостях, ткань слишком износилась, и стала похожа на марлю, то не стоит беречь такой комплект.

Но, есть и ситуации, когда вам подарили новое постельное белье или вы сами приобрели новый красивый комплект, а вам неуютно, вы не можете заснуть, и всю ночь крутитесь, просыпаясь оттого, что вся простынь уже на полу, то такой комплект постельного белья тоже следует заменить.

/Если подводить итоги, то постельное белье рекомендуют стирать один раз в неделю, а выбрасывать по мере изнашивания или при личном дискомфорте.