Надежда говорит:

Спорт, как известно, помогает от болезней. Даже предотвращает. Поэтому куча людей для профилактики всего такого решились, одни бегать по утрам, другие, по вечерам после работы идти в тренажерный зал и там таскать всякие тяжелые штуки. Что из этого вышло, догадаться нетрудно.

«

Какие танцы выбрать — попробуйте-ка посреди рабочей недели вдруг встать на полчаса раньше, в лучшем случае, в 6 утра. И проснувшись только наполовину, от пояса и ниже, бежать по пустым и продрогшим улицам, оставив голову на подушке. Или после 8-ми трудовых часов,» натаскавшись по офисным коридорам, ступенькам, переходам, попробуйте взвалить на себя штангуhellip; Какое к черту здоровье, дожить бы до холодильника и кровати.

Но умные люди давно нашли выход ndash; они выбрали танцы. И поспать можно, и тяжелого в руки брать не надо, и фигура в порядке. Хотите попробовать? Тогда короткий ликбез. По четности танцы делятся на парные и непарные. По виду — на латину, этнос и стриптиз. Дать совет, какой танец вам выбрать не так просто. Латина популярна, и если вы ее умеете, вы нигде не будете белой вороной. С другой стороны, латина уже архаизм. В отличие от этнического танца, который стремительно набирает баллы и сторонников. Но здесь могут быть трудности с костюмом. Впрочем, есть еще один вариант. Сидячие танцы. Нужно просто одеть наушники и прямо на стуле плавно покачиваться в ритм музыке. За час такого сидячего танца сгорает больше 100 килокалорий. И это не сходя с места. По-моему, это как раз то, что вам нужно.