Владимир говорит:

В своей жизни я бегал очень много. Бывали года, когда все лето я бегал около пяти километров день. Так или иначе начинаешь понимать, какую обувь лучше приобретать для бега. Нужны именно кроссовки, никакие кеды не выдержат длинной дистанции. У вас будут очень болеть ноги уже через несколько километров, а каждое касание земли сопровождаться болью.

Те кроссовки лучшие для бега, что имеют дырочки, пропускающие воздух. Эти дырочки могут сослужить вам хорошую службу при беге зимой или в дождливую погоду. Они могут высвободить воду и снег, не давая вам моментально простывать. При наступлении на землю кроссовки для бега должны слегка пыхтеть. Это означает, что вы выбрали правильный вид. Такой кроссовок будет чем-то вроде смягчающей подушки при жесткой постановке стопы. Ваши ноги будут уставать меньше, а вы в состоянии пробежать гораздо больше расстояния.

Найковские или Адидасовские кроссовки лучше для бега. Честно говоря, эти две классические фирмы могут легко превзойти остальные модные Lacoste, Gucci, LV, Fendi и т.д. Немецкая обувь довольно хороша на дистанции. Что характерно, автомобили и мотоциклы Германии тоже не отстают, ведь они связаны с дорогой и перемещением.

Выбирайте такие кроссовки, которые будут защищать вашу ногу. Необязательно нужные слишком высокие, но средней высоты. Это поможет вам в вопросе правильной постановке ступни. Такой кроссовок держит ногу в нужном положении, не позволяя мышцам растягиваться при тренировке.