Надежда говорит:

Как и в любом спорте в карате есть свои правила. Одним из таких правил является правильное завязывание пояса. Вначале у вас может не получиться, но все приходит с опытом. Прижмите пояс к животу, оставив край длиной около сорока сантиментов.

«

Чтобы правильно завязывать пояс каратэ, более длинный край пояса обмотайте дважды вокруг живота, при этом смотрите, чтобы один виток пояса накладывался на другой. Край пояса, который остался после обматывания проденьте» снизу вверх. Конец, который вы прижимали одной рукой и конец, который остался после обматывания должны быть равными по размерам. Если размеры не одинаковы, повторите попытку. Первый конец пояса должен быть опушен вниз, а верхний наложите на нижний. У вас должна получится петля, верхний конец вденьте в петлю и затяните узел. Второй способ похож на первый так же точно оберните пояс вокруг живота. Конец пояса который остался у вас сверху пропускается между слоями пояса и делайте петлю. Нижний конец пояса продевайте в петлю и затягивайте ее. Еще один способ, оборачивайте пояс вокруг живота и перекрещивайте концы пояса. Нижний конец пояса продевайте снизу вверх между телом и поясом, опускайте его вниз и снова перекрещивайте концы пояса. И верхний конец пояса вставляйте в петлю и затягивайте узел. Важно чтобы пояс нигде кроме узла не перекрашивался. Так как при ударах и палениях прекрещеный пояс будет больно впиваться в тело.