Ребенок плохо засыпает вечером и беспокойно спит по ночам. Как же его заставить ложиться спать? В любом воспитании не приветствуются наказания и насилие. Если вы будете угрожать, лупить малыша ремнем по попе, то он может и ляжет в кровать, но возненавидит своих родителей. К ребенку следует находить индивидуальный подход. Ребенок должен набегаться, напрыгаться, израсходовать все свои силы, чтобы провалиться в крепкий сон. Не может ребенок, который весь день сидел за рисованием или пазлами спать безмятежным сном. В детях много энергии, которую они должны отдавать.

Если говорить о нормах сна для детей, то для новорожденных деток хватает 17 часов отдыха, а для детей до 6 лет уже достаточно 12 часов сна.

Если ребенок спит такое время, то ему его достаточно для восстановления сил. Если умеете уговаривать играючи, то соблазняйте здоровым сном, а если не умеете, то заставлять спать запрещено, тогда находите иной способ укладывания в кровать. Придумайте Ежедневный вечерний ритуал отхода ко сну. Такой метод будет вызывать понимание того, что приближается время отхода ко сну.