asad говорит:

«

Антибиотики, хотя и помогают побеждать даже серьезные болезни, которые раньше считались смертельно опасными, но и сами наносят организму немалый вред.

И в том числе, оказывают угнетающее действие, на иммунную систему.

Поэтому вам после курса лечения антибиотиков, нужно восстановить организм, и иммунитет в частности.

Для этого, в первую очередь обратите внимание на микрофлору кишечника, в самых легких случаях, вам нужно попить биокифир, покушать кисломолочных продуктов, и так далее.

В сложных случаях, принимают бифит комплексы, и другие препараты, восстанавливающие микрофлору кишечника.

Так же возможно вам понадобиться пройти курс лечения препаратами, восстанавливающими печень, и так далее.

Для укрепления иммунитета, можно использовать, такие естественные имуномодуляторы, как: настой женьшеня, настой лимонника, настой, эхинацеи, экстракт левзеи, и другие.

Так же можно покапать лейкоцитарный интерферон, лишним не будет.

Нужно кушать как можно больше продуктов содержащих витамин C лук, редис, цитрусовые, яблоки, малина, земляника, и тому подобное.

Не помешает, поездка к морю, отдых на курорте, или в хвойном лесу, на природе, или в горах.

Когда оправитесь, можно начинать закаляться, но, постепенно и аккуратно, чтобы не сделать хуже, чем было.

Физические нагрузки, даже если это прогулки по свежему воздуху, тоже будут не лишними.

Вот вроде бы и все.