Надежда говорит:

Синяки ndash; это совсем не опасное явление, но, тем не менее, они могут быть очень болезненными. И естественно, синяки выглядят некрасиво. Чтобы предотвратить появление синяков, стоит есть побольше продуктов, содержащих витамины, особенно витамин С. Также продукты, содержащие железо очень полезны как профилактика. Они положительно влияет на кровеносную систему и сосуды. Но что же делать и как вылечить синяк, если он все-таки у вас появился?

«

В первую очередь обязательно приложить что-нибудь холодное к месту ушиба, желательно лед. Держать его стоит около 10 минут. В дальнейшем в течение двух дней стоит также прикладывать к месту ушиба холод и растирать его. Холод сужает сосуды и убирает покраснение. Стоит также поднимать руку вверх для оттока крови. Через некоторое время можно делать спиртовые компрессы.

Еще одним способом вылечить синяк являются различные маски. Можно сделать смесь меда с полынью и прикладывать на ушиб, приблизительно на час. Еще один рецепт: смесь из воды, уксуса и водки, прикладывать стоит порядка двух-трех раз. Важным помощником в борьбе с синяками может быть соль. Ее можно растворить в воде, намочить марлю и сделать повязку, или использовать в теплой форме. Например, можно приобрести соляную грелку или погреть соль, завернуть в марлю и также прикладывать к синяку.

Если синяк очень большой, то стоит наложить на него эластичный бинт или тугую повязку. Если же есть подозрение на внутреннее кровоизлияние, то стоит обязательно обратиться к врачу.