asad говорит:

«

«В большинстве случаев, преждевременное семяизвержение, это результат сексуального перевозбуждения. Поэтому, снижение и контроль степени сексуального возбуждения, позволяют отдалить этот, безусловно, приятный, но не такой уж ожидаемый момент. Для снижения возбуждения, используют различные способы. Это, к примеру, сосредоточение, на глубоком равномерном, дыхании, что позволяет контролировать уровень возбуждения,» не давая ему достигать критических отметок. Так же можно подумать во время полового акта, о чем-либо отстраненном, но не увлекайтесь, вряд ли вашей девушке, будет приятно понимать, что вы не с ней, а где-то в облаках. Так же используются частые смены позиции для полового акта,» что само по себе может снижать уровень возбуждения. Смена ритма движений, а так же остановки, так же помогают отодвинуть момент эякуляции. Так же часто используют работу лобково-копчиковой мышцы, для того чтобы избежать преждевременного семяизвержения. Только эту мышцу нужно не напрягать, а как бы расслаблять. Вы словно бы стремитесь усилить напор мочи, такая работа мышц, если она происходит не слишком поздно, способна снижать вероятность преждевременного семяизвержения. Так же используют различные надавливания, сжатия, и другие методы для продления полового акта. В общем-то, обретение контроля над своим возбуждением, в данном случае является лечением «преждевременного семяизвержения.