lola2110 говорит:

Каждая каша хороша по своему, ведь различная крупа имеет много полезных свойств, которые очень полезны для нашего организма. Важно знать и то, что, если вы хотите очистить свой организм от шлаков и плохих веществ, вам следует больше уделять внимание своему питанию, а именно включить в свой рацион разнообразие из каш. Также для здоровья полезны и сочетание крупы с молоком. Особо хороша для нашего организма пшеничная крупа. Для того, чтобы варить пшеничную крупу не понадобится особых забот, потому как данная каша сама по себе очень просто варится. Для начала нужно засыпать нужное количество крупы в миску с водой и оставить немного замочить. После чего нужно определиться, на чем вы хотите варить пшеничную крупу. А ее можно варить 2 способами, это на воде или на молоке. Для этого заливаем крупу в кастрюле и варим преимущественно на маленьком огоньке.

Варим кашу до того, как жидкость не закипит. После чего убавляем огонь и варим, пока жидкость не испариться. Варить следует кашу исключительно под закрытой крышкой, чтобы вода быстрее испарялась. После того, как вы увидите ровный слой каши без воды, ее следует попробовать. Если она достаточно мягкая и соленая на вкус, значит, будьте уверены — ваша каша готова. Подавать ее можно с чем угодно. Либо с котлетами, сосисками или же отбивными. А самое главное, эта каша очень вкусная и полезная! Поэтому, именно пшеничную крупу и рекомендуют варить, как детям, так и для взрослых, особенно на обед.