Валентин говорит:

Ну что ж, поговорим о капе. Очевидно, что тот, кто занёс этот вопрос в категорию кулинарии не знает, что капа — это не овощ, не фрукт, и даже не колбаса. Капа — это вид формы, а точнее, защитный атрибут, скажем, в боксе, который одевается на челюсть, чтобы смягчить удар и защитить зубы от выбивания.

Кстати, само слово «капа», происходит от английского существительного «Cap», что в переводе означает «шапка, колпачок». В данном случае это колпачок, можно сказать. Смотрите слово «капюшон», это из той же оперы.

Итак, что ж, с самим термином «капа» мы разобрались. Что же касается того же бокса, это, как говориться, на любителя. С одной стороны это хороший вид спорта, так как помогает развить в себе технику защиты, но, если смотреть во всех параметрах, то в нём риска получить травму, а потом остаться инвалидом на всю жизнь больше, чем в том же футболе. Так что, это всё на любителя и на экстримала. Если кто-то любит рисковать своим здоровьем, то это, конечно его дело и проблема, но тогда не нужно претендовать на то, чтобы выдавали пенсию по инвалидности, ибо, всё-таки, это ваша вина, что вы занялись таким делом.

Итак, поговорим теперь о том, как же варить капу.

Думаю, что можно и объяснить, как это делается текстом, но считаю нужным дать вам ссылку на видео, где вы всё это увидите собственными глазами. Итак, вот ссылка:
http://www.youtube.com/watch?v=TE_x1KUYKrQ01.10.2009

Скачать:
http://www.ssyoutube.com/watch?v=TE_x1KUYKrQ01.10.2009

Думаю, что вам понравиться.