Оптимальным вариантом в данном случае, будет установка программы фаервола. Это программа, которая призвана защищать ваш компьютер от сетевых атак, а так же иных угроз связанных с интернетом. Если вы в настройках фаервола выставите режим обучения, то сможете отслеживать все варианты подобных несанкционированных выходов. Дело в том, что программа фаервол, перехватывает программы, которые пытаются выйти в интернет, после чего, спрашивает у вас, хотите ли вы разрешить программе соединение с интернетом. И если вы, даете добро, то создается правило, согласно которому, в следующий раз приложение выходит в сеть, без особых проблем. Ну а если вы запрещаете соединение с интернетом, то без особых манипуляций с вашей стороны, соединиться с интернетом приложение не сможет.

Вот таким способом, можно узнать какие программы лезут в интернет, и навести в этом деле порядок.