Месячные – кровянистые выделения из матки, которые происходят ежемесячно, вследствие выхода неоплодотворенной яйцеклетки. Менструальный цикл должен быть регулярным, тогда можно говорить о женском здоровье. Нормальные месячные могут длиться от трех до шести дней.

Чтобы не попасть впросак и быть готовой к наступлению следующих месячных, необходимо знать признаки их наступления.

В мире нет двух одинаковых женщин, поэтому и нет симптомов, которые должны быть у всех.

Некоторые женщины не испытывают никакого предменструального синдрома, а некоторые уже за неделю до месячных становятся раздражительными, рассеянными, вялыми. Другим свойственна в такие дни агрессивность, головная боль, боль в животе и груди. Третья группа становится сонливой, впадает в депрессию.

Нельзя обобщать все признаки и присваивать их любой женщине. Следите за своими личными переживаниями и признаками предменструального синдрома, тогда вы будете уверены в наступлении месячных, наступление красных дней не будет для вас стрессом и неприятной неожиданностью.

Заведите свой личный календарик и будете во всеоружии.