Yulko говорит:

Бедра можно увеличить физически и визуально.

В первом случае вы можете прибегнуть либо к фитнесу и увеличению массы тела за счет накачивания мышц, либо к элементарному злоупотреблению сладким, мучным и калорийным.

Выбрав тренировки, вам будет лучше обратиться за помощью к инструктору или тренеру, и сразу объяснить ему свою главную задачу ndash; увеличение объема бедер. Вам посоветуют специальные упражнения для конкретной группы мышц, которые помогут не внести изменения в другие части тела (если, конечно, вас все остальное в себе устраивает). Кстати, увеличения объема бедер за счет прибавки жировой ткани так же потребует от вас выполнения ряда упражнения, на этот раз ndash; для того, чтобы жир отложился только в нужных местах.

Этот физический метод» требует немало усилий, усидчивости и времени. Если же вы хотите все сделать побыстрее, можно прибегнуть к хирургическому методу ndash; сейчас есть операции, которые позволяют не только подкорректировать форму бедер, но и закачать в них силикон (точнее — вставить имплантаты)! Разумеется, это может быть опасно и ненадежно, кроме того ndash; могут быть ограничения по здоровью. Перед операцией вам в любом случае придется пройти обследование и посоветоваться с врачом.

В домашних условиях вы можете попытаться увеличить объем бедер чисто визуально ndash; с помощью одежды. Правильно подобранные цвет, фасон и даже фактура ткани способны существенно изменить внешний вид той или иной части тела.

Обратите свое внимание на корректирующее белье ndash; не только то, которое поддерживает и делает вид более упругим, но и содержащее специальные вставки (как в бюстгальтерах с твердыми паралоновыми чашечками). Это поможет акцентировать сами будра. А если вы будете подчеркивать узость талии и стройность ног, это сделает ваши бедра ndash; такие, какие они есть, более объемными и округлыми на фоне всего остального тела. «»»»»»»»»