Как ускорить рост мышц?
Вопросы Лимит по процентам для займа сотруднику организации
Вопросы Спортивная гимнастика и акробатика для детей: развитие тела и духа
Вопросы ДПК для забора и террасы: преимущества использования и особенности
Вопросы Топ-10 популярных групповых программ: отбор, контроль, мотивация
Вопросы Использование различных снарядов и оборудования в тренировках
Вопросы Приморская таможня конфисковала крупную партию гель-лаков, ввезенных под видом бытовой техники
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Мышцы растут у каждого человека с рождения по мере надобности. Сначала это генетический рост, так как в наших генах заложен, к примеру, рост два метра и значит, что мышцы должны также растягиваться.
Но, например, в 25 лет уже никакого роста не происходит и организм начинает подстраиваться исключительно под среду обитания. Если вы не напрягаете свои мышцы, то они остаются в изначальном положении. То есть занимаясь спортом, вы можете увеличить свою мышечную массу.
Однако, мышцы не будут расти без дополнительных вложений. Они могут приспособиться, окрепнуть до такой степени, что станут как каменные и расти будут очень медленно. Если вы будете усиленно поставлять в свой организм протеин и аминокислоты, то мышцы заметно быстрее вырастут. Дело здесь в том, каким образом вы будете это делать. Натуральным или нет, решать вам. Я бы выбрал что-то среднее между натуральным и совсем тяжелым для здоровья подходом наращивания массы.
«
«
«
«