Надежда говорит:

» «Для того, чтобы уметь работать с Воздухом надо проникнуться этой субстанцией, т.е. уметь преодолевать любые преграды. Следующим шагом в контроле над Воздухом — это умение держать под контролем собственное сознание. Для этого надо подобрать нужный момент и представить себя Воздухом. Согласуйте свое ощущение со своим сознанием. Вытяните руки вперед, ладони разместите на расстоянии около 20 см и поверните навстречу друг другу. На выдохе мысленно представьте, как из образованного руками контейнера выходит и опять заходит воздух. Проделайте это упражнение 3-5 раз и вернитесь в исходное состояние.»

» «Чтобы управлять воздухом, протестируйте себя на предмет гармонии с магическим элементом Воздуха и способности его контролировать. Снова создайте руками вышеописанный контейнер и наполните его Воздухом, после глубокого вдоха, сделайте вдох Воздуха содержащегося в контейнера. На протяжении примерно пяти минут Вы почувствуете в теле легкость и непреодолимое стремление к выполнению любого действия.
» «Прислушиваясь к своему организму, Вы почувствуете появление своего рода легкомыслия, головокружения, и даже безумия. Представьте визуально образование «черной дыры» в воздушном пространстве перед Вами. После полного заполнения Воздухом контейнера «вытолкните» его в «черную дыру» с последующим ее запечатыванием. Если не почувствовали под ногами почву, для возвращения в нормальное состояние повторите вышеописанное действие еще 2-3 раза.