Надежда говорит:

Чтобы управлять своим подсознанием вам нужно научиться нескольким приемам.» Самое первое и важное упражнение развития внимания и умение его концентрировать на ком либо или чем либо. Лучше для начала тренироваться на небольшом неподвижно предмете. Лучше всего нарисовать на листе бумаги точку диаметром три пять мм, и расположив ее в двух метрах от себя пристально на нее смотреть. Каждый день увеличивайте время упражнения и старайтесь моргать как можно реже. Вы должны добиться этим упражнением в первых научиться концентрироваться и представлять себе мысленно точку не смотря на лист в течение как минимум десяти минут. Во вторых» вы развивайте гипнотический взгляд.

«

Чтобы управлять подсознанием, при разговоре с другими людьми старайтесь незаметно для него копировать движения, тактику поведения, манеру разговора. Вы должны сконцентрироваться на его ощущениях» как будто это ваши собственные. Смотрите на человека как бы сквозь него рисуя мысленно точку за его головой. После многочисленных упражнений вы должны чувствовать его эмоции и возможно вам удастся, что либо внушить ему.» Только внушайте ему, что либо доброе и хорошее так как негатив, потом вернется к вам.» Такими упражнениями вы сможете довольно быстро развить свое подсознание. На листе бумаги составьте список чего вы хотите достичь и ежедневно по несколько раз в день читайте и повторяйте.» Рисуйте себе картинку кем вы станните когда добьетесь своего. Этим самым вы запрограммируйте свое подсознание на достижение чего либо.