Владимир говорит:

Качество сексуальной жизни полностью зависит от вас, ведь это вы выбираете партнеров и сами занимаетесь сексом. Следует разобрать основные моменты, которые позволят»улучшить сексуальную жизнь.

Партнер. Выбор партнера зачастую и влияет на качество. Если партнер неопытный и непривлекателен в постели, то качество будет снижаться. Вам будет хотеться меньше половых актов, меньше секса. Это приведет к неудовлетворенности, а она в свою очередь к раздражительности и возврату к онанизму. Рано или поздно вы от такого партнера должны избавиться. Именно поэтому все психологи советуют поднимать свою самооценку и искать только партнеров, которые красивее вас.

Процесс. Если в процессе секса вы не экспериментируете и не пробуете новое, то рано или поздно однообразие вам наскучит. Пытайтесь сделать хотя бы что-то для замены привычных ощущений на новые.

Больше партнеров. Секс с одним и тем же человеком на протяжении десятков лет при любых обстоятельствах сильно наскучит. Это то же самое что и ездить на одной машине, пользоваться одним бритвенным станком и одним компьютером с этого дня и до конца. Кому-то может и понравиться, другие же умрут со скуки от однообразия. Попробуйте приобрести себе еще одного-двух партнеров для секса. Людям, состоящим в свободных отношения в этом плане будет легче. Их партнеры могут разрешить встречаться с другими людьми.