Yulko говорит:

Во-первых, будет не лишним поменьше кушать. Особенно, если полнеть вы начинаете именно с лица.
Во-вторых, можно с помощью пальцев рук делать себе тонизирующий массах кожи и мышц подбородка – от легких движений всеми пальцами (словно по клавишам фортепиано) до активных похлопываний тыльной стороной ладони, точнее, тыльной стороной пальцев, — по подбородку.
В третьих, не лишним будет регулярно делать упражнения по растяжке и укреплению мышц шеи. Комплекс можно поискать в интернете и скачать на видео – для наглядности и правильности выполнения, лучше повторять за тренером.
В четвертых, обратите внимание на то, как вы спите. Неудобное расположение головы на подушке способствует тому, что вы не отдыхаете, а еще на шее и подбородке образуются лишних морщинки, которые даже при небольшом втором подбородке создают визуальное ощущение того, что подбородок дряблый.