Надежда говорит:

» «Сцеживание грудного молока может возникнуть по многим причинам. Это не очень приятный процесс, обычно болезненный. Чтобы облегчить его, нужно научиться это делать правильно. А это требует терпения, особых навыков, времени.»
» «И так, как же сцеживать грудное молоко?
» «Во-первых, нужно сперва научиться делать это естественным способом, вручную. Пальцами. Это будет намного приятнее, просто немного нажимать, чтобы молоко начало приливать к груди. Свои пальцы более чувствительны и так отвергаются организмом.»
» «Во ndash; вторых, следуйте следующим правилам. Уединитесь в отдельной комнате, сядьте так, чтобы вам было максимально комфортно. Позаботьтесь, чтобы вас в течении получаса никто не тревожил. Вымойте тщательно руки. И подумайте о малышке, именно приятные мысли о нём должны сопровождать во время сцеживания. Собственными пальцами сделайте на груди массаж, который позволил бы молоку прильнут к груди. Это должны быть круговые массирующие движения по всей области груди. Можно использовать тёплое полотенце для массажа. После растирания и стимулирования потока, наклонитесь и слегка потрясите грудью. Одной рукой чистый сосуд необходимо поднести к соску и начинайте потихоньку сцеживание. Главное не тянуть грудь и не щипать. Небольшие толкающие движения.
» «Если не получиться вручную, то в аптеке всегда можно приобрести электрический или механический молокоотсос. Это быстрее, но болезненнее.