Надежда говорит:

Практически каждая девушка мечтает стать стройной и красивой. Кто-то стремится к этому, чтобы быть красивой для себя, кто-то хочет, чтобы ее замечали мужчины или она хочет покорить кого-то конкретного. Как говорится, нет ничего невозможного. Главное, чтобы у человека было желание, и результат не заставит себя ждать.

«

Как же стать красивой и стройной, ну во-первых, вам нужно себя хорошенько рассмотреть и изучить, причем подойдите к своему телу, как если бы рассматривали кого-то чужого. Постарайтесь объективно оценить свое тело и выявите все недостатки, которые вы бы хотели подправить.

Если у вас есть лишние килограммы, от которых нужно избавиться, то пересмотрите свой рацион, не начинайте изнурять себя различными диетами, а просто питайтесь правильно и понемногу. Помните, что можно кушать все, но небольшими порциями. Не забудьте записаться в тренажерный зал или на фитнес. Также хорошо для фигуры плавание или же просто прогулки. Помните, что физические нагрузки хорошо подтягивают форму и делают тело красивее.

Запомните, что работа над своим телом, это большая работа, которую нужно проделать качественно.