Надежда говорит:

Анорексия и происходящее отсюда слово анорексичка это заболевание в первую очередь психологическое, обуславливаемое ограничением человека в питании, вследствие чего его вес снижается до предельно допустимых пределов. Иногда бывали случаи, что люди доводили себя до смерти, стараясь весить как можно меньше и быть стройными. И прежде чем становиться анорексичкой, нужно неоднократно подумать.

«

Для того чтобы ей стать нужно заставить чувствовать отвращение к продуктам, и вообще все что связано с употреблением в пищу. Как стать анарексичной — процесс приготовления, рестораны, кухню и.т.д. Нужно постоянно муссировать в себе это чувство не давая ни минуты слабины. Напишите цель для чего это нужно и что нужно делать, чтобы достичь ее. Например, через столько-то времени весить столько-то килограммов. Обязательно нужно ставить временные рамки, иначе до цели придется идти очень долго. Обязательно пить холодную воду, минимальное количество в день три литра, вода холодная сжигает лишние калории. Прежде чем, что либо употреблять в пищу, нужно сосчитать, сколько калорий содержит то или иное блюдо. Как можно чаще нужно передвигаться пешком или на велосипеде, движение так же снижает вес. Когда очень захочется наесться, нужно постараться преодолеть это желание, лучший способ это встать на весы, и посмотреть, сколько еще осталось сбросить до нужного веса. Пищу лучше всего употреблять только вегетарианскую.