Lynx-Ximik говорит:

для того чтобы в программе Microsoft Word вставлять оглавления или содержания сперва в тексте нужно определить, что является заголовками или подзаголовками. сделать это можно при помощи строки атоформатирования, которая обычно располагается рядом с панелью указания шрифта и его размера. Выделите нкжный заголовок и определите его уровень: Заголовок 1, Заголовок 2, Заголовок 3. После определения всех заголовков и их уровней вставть перед текстом или после него дополнительный лист, сделать это можно нажав Вставка-Рарыв-Новая страница. Поле вновь выберите вкладку Вставка в ней вкладку Ссылки-Оглавления и указатели. Там выберите нужный вам вид содержания и нажмите «вставить».»

Вот и все!