Надежда говорит:

После родов женщине очень трудн6о сходить в туалет, так как из за болей и наложенных швов это сделать достаточно затруднительно. Один из способов при наличии в роддоме ванны или душевой кабины, встать в нее, слегка расставить ноги и направлять струю теплой воды на область паха. При этом нужно расслабить мышцы и помочиться

«

Ходить в туалет после родов нужно осторожно, так как может наблюдаться слабость и головокружение.» Ходить в туалет нужно как минимум раз в три часа, так как полный мочевой пузырь мешает сокращению матки. Обязательно соблюдайте личную гигиену, подмывайтесь после туалета, особенно если у вас наложены швы, чтобы через них не попала инфекция. Если вы рожали при помощи кесарева сечения, то вам первые дни вставать вообще не разрешается. Чтобы сходить в туалет после родов, просите принести вам судно. После родов более чем у половины женщин наблюдаются запоры, и соответственно» возникают боли при акте дефекации. Ходить в туалет по большому лучше всего не ранее чем через три дня, особенно если у вас наложены швы. Чтобы сделать процесс менее болезненным, употребляйте в пищу курагу, изюм, чернослив. «С утра употребляйте различные йогурты, кефир. Проконсультируйтесь с врачом, какие свечи можно поставить для облегчения состояния, обычно назначают свечи с глицерином. «Принимайте так же после консультации с врачом небольшие дозы слабительного. Можете принимать дюфалак, он помогает не сразу, а примерно дня через два. В крайних случаях можете «поставить клизму