Как сделать штангу?
Вопросы Лимит по процентам для займа сотруднику организации
Вопросы Спортивная гимнастика и акробатика для детей: развитие тела и духа
Вопросы ДПК для забора и террасы: преимущества использования и особенности
Вопросы Топ-10 популярных групповых программ: отбор, контроль, мотивация
Вопросы Использование различных снарядов и оборудования в тренировках
Вопросы Приморская таможня конфисковала крупную партию гель-лаков, ввезенных под видом бытовой техники
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Чтобы»сделать штангу, вам понадобится труба, которую вы легко сможете обхватить. Сравните диаметр такой трубы с настоящей штангой или просто найдите размеры в интернете. Обычно можно определить на глаз.
Труба должна иметь длину 2200 миллиметров. Обязательно выберите стальную или лучше титановую трубу, иначе вес блинов она не выдержит.
Теперь следует разметить трубу. Для этого на заводах используют специальные токарные станки, имеющие длинный корпус. Вы можете просто сделать насечки. Обязательно для рук, то есть отступая от центра, следует сделать держатели двадцать сантиметров длиной. Это делается для того, чтобы можно было ровно взять штангу. Сделайте насечки для узкого и для широкого хвата.
Теперь, чтобы сделать штангу, вам нужны ограничители, здесь имеются ввиду большие металлические шайбы, которые имеют отверстие по центру. Наденьте их на штангу и равно удалите от центра. Вы должны приварить их к трубе.
Саму трубу лучше залить раскаленным железом или просто засыпать песком и заварить.
Блины можно купить в магазине, либо просто вешать мешки с песком на железных цепях, обязательно купите замки или зажимы, они помогут вашим мешкам держаться ровно.»