Валерий Блэк говорит:

Сразу хотелось бы заметить, что оргазму, как и любой другой вещи можно научиться или грубо говоря сделать его. Первый шаг к успеху ndash; это сильное желание получить неописуемое удовольствие от секса. Далее я опишу несколько вещей, на которые стоит обратить внимание на своем пути к успеху. Для начала вы должны научиться любить себя, так и только так вы начнете получать удовольствие. Поймите, что каждый человек индивидуален и уникален, поэтому отбросьте все комплексы прочь и двигайтесь только вперед.»

Начинайте изучать свое тело. Лучшим подходом в данной ситуации будет мастурбация. Только не нужно торопиться, отыщите свои эрогенные зоны выясните где находятся те места благодаря которым возбуждение получается самым сильным. Самый доступный вид оргазма ndash; это клиторальный оргазм. Для начала получите его наедине с собой, а уж потом попробуйте повторить тоже самое во время секса с любимым человеком.

Не нужно испытывать стеснение перед использованием вибратора. Это поможет вам повысить чувствительность влагалища, найти новые эрогенные зоны, а также увеличить чувствительность точки G. Не последнюю роль в достижении оргазма играет поза в сексе. Ученые утверждают, что лежачее положение значительно снижает чувствительность и возбуждение, постарайтесь во время секса с партнером оказаться сверху, возможно это и есть ваш ключ к успеху.

Не стыдитесь разговоров с вашим партнером, возможно он переживает не меньше вас о том, что не может доставить удовольствия своей второй половинке