Надежда говорит:

Какая девушка всегда не мечтает о красивых и самых ухоженных ногтях. Есть множество методов, как сделать ногти длинными. Один из таких способов ndash; это сидеть и ничего не делать, чтобы, не дай бог, не испортить длинные ногти. Ну как, годится? Нет? Тогда есть другой способ. Можно пойти в крутой салон и нарастить длинные ногти. Пожалуй, дороговато, а еще и каждый месяц коррекция. Можно ли это произвести в домашних условиях не затрачивая лишних средств?

«

На радость всем особям женского пола такая возможность существует. Ни для кого не секрет, что хорошее состояние ногтей, волос связано с соблюдением здорового образа жизни, правильным питанием. Иногда очень мало просто сидеть и ждать, когда у вас вырастут ногти. Для начала нужно запастись витаминами, то есть фруктами и овощами. Также нужно будет употреблять в еду продукты, которые богаты кальцием, а именно, творог, молоко и т. д. Когда уже вам повезло, и у вас выросли красивые ногти необходимо как можно лучше ухаживать за ними. Запаситесь терпением и вскоре ваши ожидания оправдаются.