Надежда говорит:

«Главным инструментом общения между всеми людьми является наш голос. Именно тембр голоса может создать вокруг вас тяжелую или приятную атмосферу. Нередко может возникнуть такая ситуация, что ваш голос может совершенно не нравиться окружающим. Возможно, это связано с заболеваниями верхних дыхательных путей или нервными расстройствами. Поэтому следует задуматься над тем, как сделать красивый голос. «
» «Сделать это можно, ежедневно занимаясь специальными упражнениями, улучшающими тембр голоса. Сначала необходимо сделать вдох-выдох и расслабить шейные мышцы. Потом тянуть негромко и спокойно звук laquo;аraquo;. Во время упражнения голову лучше медленно наклонять вперед. При этом можно заметить изменение звука в зависимости от положения головы. Исходя из этого упражнения, можно выбрать позу, при которой звук laquo;аraquo; звучит приятней и красивее. Такое упражнение лучше выполнять с партнером, так как он поможет подсказать момент, когда ваш голос звучит лучше всего.»
» «Сделать красивый голос можно и с помощью мычания. Надо закрыть рот и помычать. Начать следует с более низкой ноты, постепенно повышая тон. И таким образом можно найти самую приятную высоту тона. Можно вместо мычания порычать, как трактор. Сделать выдох-вдох и начинать рычать: laquo;Р-р-р-р-raquo;. А затем проговаривать слова, где встречается звук laquo;рraquo;. Сделать красивым голос поможет упражнение Тарзана. Необходимо произвести выдох, а потом вдох и произнести звук laquo;и-и-и-иraquo;. Такое упражнение можно проделать и с другими звуками. Голос будет мелодичней и красивей, если его тренировать упражнением йогов. Надо встать прямо, ноги расставить на ширине плеч, набрать воздух в легкие и сделать резкий выдох со звуком laquo;Хаraquo;.