Надежда говорит:

В каждом из нас рано или поздно появляется желание заняться спортом, улучшить свою фигуру и телосложение, но как же узнать, какой вид спорта подходит именно Вам? Одних привлекает бег, плавание и баскетбол, а других борьба, дзюдо или бокс, но независимо от этого всех объединяет желание усовершенствовать свою физическую форму и проявить себя как личность.

Если же Вы выяснили, что являетесь прирожденным боксером со скрытым талантом, то вскоре столкнетесь с потребностью приобрести боксерские перчатки и грушу. А может сделать грушу в домашних условиях?

Итак, есть несколько самых простых вариантов, как сделать грушу. Первый способ для создания большой груши — плотный мешок с песком прочно закрепить дома на турникет или на толстую ветку во дворе своего дома. Второй же больше подходит желающим сделать не такую габаритную и более легкую по весу грушу, для этого подойдет обычная пятилитровая фляга из-под воды, которую лучше поместить в полиэтиленовый пакет высокой плотности или же в мешок из материи, в качестве стенок между мешком и флягой можно использовать поролон. Существует еще множество способов, как сделать грушу, главное в этом деле проявить желание и фантазию.