natusik говорит:

Как считается менструальный цикл? Этот вопрос важен для любой женщины. Зная свой менструальный цикл, можно определить время овуляции и заподозрить неладное при любых сбоях.

Подсчет продолжительности менструального цикла очень прост. Необходимо начать отсчет от первого дня месячных, и заканчивается он первым днем следующих месячных. Количество всех этих дней является полным менструальным циклом.

Время цикла может изменяться под влиянием стрессов, питания, заболеваний половых органов

По медицинским нормам средняя продолжительность менструального цикла имеет 28 дней, но это не означает, что более длительный или менее короткий цикл является нарушением и отклонением.

Если вам надо определить дни овуляции, то их можно не только высчитать, но и обнаружить по характерным в такие дни признакам. Меняется структура влагалищных выделений, они становятся тягучими и вязкими, обильными, похожими на сырой яичный белок. В такой период повышается сексуальное влечение, возрастает либидо. В дни овуляции обязательно повышается базальная температура тела, которая измеряется утром, после пробуждения, температура определяется ректальным методом. Окончание менструального цикла тоже имеет свои особенные признаки, на это влияет изменение гормонального фона. Предменструальный цикл начинается за неделю до месячных. В такой период набухает грудь, она может быть болезненной. Заметны перепады настроения. Возникает задержка жидкости,