Как сбить сон?
Вопросы Лимит по процентам для займа сотруднику организации
Вопросы Спортивная гимнастика и акробатика для детей: развитие тела и духа
Вопросы ДПК для забора и террасы: преимущества использования и особенности
Вопросы Топ-10 популярных групповых программ: отбор, контроль, мотивация
Вопросы Использование различных снарядов и оборудования в тренировках
Вопросы Приморская таможня конфисковала крупную партию гель-лаков, ввезенных под видом бытовой техники
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
За окном глубокая ночь, а вам надо сбивать с глаз сон. Беритесь за все, что вспомните из народных советов. Кому-то помогает чашечка крепкого кофе или крепкого чая, кто-то избавляется от навалившегося сна, приняв контрастный душ, кто-то , как Штирлиц, отдыхает, поспав всего двадцать минут.
Отдохнули, через каждые 20 минут, вставайте, начинайте двигаться, пройдитесь по комнате, разомните затекшие мышцы, и опять в бой.
Как отбиться от сна, который наваливается на глаза и голову? Работа ждет, работа стоит, еще много недоделано, но нет сил на борьбу со сном.
Знакомая ситуация? Что делать, как выходить из тупика?
Вспомните все народные способы.
Пробуйте все подряд. Все методы хороши и безопасны.
Нет повышенного артериального давления, вперед на кухню, пейте крепкий кофе или чай. Немного проснулись.
Но не надолго? Принимайтесь за новое средство. Бегите теперь в ванную комнату, там вас ждет контрастный душ. Начинайте с горяченькой струи, заканчивайте холодной.
Сняло сонливость? Опять засыпаете.
Придется покориться Морфею. Но не отчаивайтесь, это не навсегда. Обманите самого себя. Поставьте будильник на нужное время, то есть на пол часа. Этого промежутка времени будет достаточно, чтобы перебить сон.
Теперь у вас появится второе дыхание, откроются, нехотя, глазки, а ваш мозг проснется на некоторое время, готовый для продолжения работы. Быстрее заканчивайте и ложитесь отдыхать.